Skip to content

Chiel Voerman

Blogs over leerlingbegeleiding

Menu
  • Home
  • Wie ben ik
    • Losmaken is mijn doel
  • Onderwerpen
    • Allerlei gedachten
    • (Passend) onderwijs en leerlingbegeleiding
    • Hoogbegaafdheid en prikkelgevoeligheid
    • sociale media
    • Boeken
    • Nieuws
  • Contact
    • Privacyverklaring en cookiebeleid
    • Er staan affiliate links op deze website
    • Samenwerken
    • Instagram – #linkinbio
    • Gastbloggers
      • Alex
Menu
jong en burn-out, ervaringsdeskundige

Jong en burn-out

Posted on maart 25, 2016januari 13, 2021 by Chiel Voerman

Weet jij hoe het is om een burn-out te hebben? Ik wel. Bore-out, burn-out hoe je het ook noemen wilt. Het effect is hetzelfde. Je voelt je uitgebrand, uitgeleefd en uitgekotst. En daar ben je zelf de schuld van terwijl je eerst denkt dat het je overkomen is. Dat je slachtoffer bent. Jong en burn-out, helaas komt het samen voor.

Burn-out levert veel op

Van de week was er de documentaire Ik voel niets op Groot Nieuws Radio.

In deze documentaire leef je mee met Jolieke Fredrikze die op deze manier haar burn-out verwerkt en verduidelijkt aan anderen. Wat mij betreft op vele vlakken een herkenbaar verhaal. Als je even twee uur hebt kan je het hier luisteren.

Indrukwekkend hoe ze de diepe dalen verwoord. Indrukwekkend hoe haar coach haar langzaam van ‘slachtoffer’ naar ‘verantwoordelijk’ kan loodsen. Herkenbaar en schokkend daarna de boodschap dat een burn-out nooit helemaal over gaat. De plekken waar jij mensen toeliet over jouw grenzen te gaan blijven gevoelige plekken. En gelukkig maar, want die plekken waren al gevoelig en nu kan je die plekken dus omzeilen, verantwoord forceren of gewoon beschermen.

In die zin levert een burn-out dus heel veel op. Maar dat zie je pas achteraf helaas. Wie weet ga ik zelf ook eens wat schrijven over die burn-out periode. Complexe tijd waar ik zelf maar de helft van door had. Maar wat er in mijn gezin flink is ingehakt.

Jong en burn-out

Vandaag ook in het nieuws dat zoveel jongeren een burn-out krijgen. Helaas mag ik mijzelf niet helemaal meer tot die doelgroep rekenen. De oorzaak van het afgebrand zijn ligt ook wel ergens anders denk ik dan bij mij.

Jonge werknemers zouden te gave neusjes hebben. Ze zijn niet vaak genoeg met de neus tegen de muur gelopen doordat hun ouders hen teveel in bescherming namen. Het wegnemen van risico’s is lang niet altijd een goede oplossing. Als jong mens moet je wel de vaardigheden ontwikkelen die je nodig hebt om je staande te houden in de maatschappij. Life skills of coping skills ontwikkel je niet als je uit de wind gehouden wordt.

En tegelijk wordt er veel verwacht van jongeren door de maatschappij. Ze móeten zich ontplooien en zich blijven ontwikkelen. Zelfstandig zijn. Studeren én tegelijk de stress van een lening om die studie te kunnen bekostigen aangaan.

Het CGMV heeft in haar nieuwsbrief ook een artikel opgenomen over deze burn-out bij jongeren. Ze onderkennen de werkloosheid en burn-out bij jongeren. Hun dienst ‘jobless’ komt hierin tegemoet. Een citaat: “Jongeren met een diploma willen graag aan het werk en er zijn nauwelijks passende vacatures. Ze ontvangen de ene na de andere afwijzing. Daardoor krijgen ze al bij de start van hun werkende leven met afwijzing te maken. Dat heeft invloed op hun gevoel van eigenwaarde, hun relatie met God en met mensen om hen heen. Wij mogen jongeren als de generatie van de toekomst niet verloren laten gaan. Een steuntje in de rug is daarom volgens ons dan ook geen overbodige luxe.”

Blijf niet alleen rondlopen

Als jij het idee hebt dat je ook op een burn-out afstevent neem dan contact op met je huisarts of neem een psycholoog of coach in de arm. Die mensen zijn er voor. Praat en denk hardop. Je maakt het voor jezelf en je naasten een stuk gemakkelijker als je jezelf serieus neemt. Een burn-out kan je voorkomen door je gevoel van ‘er klopt iets niet’ serieus te nemen. Jezelf afvragen ‘heb ik professionele hulp nodig’ is eng maar niet gek.

Bewaren

Dit wil je gelezen hebben:

Sta jij aan of heb jij jezelf uitgezet?
Kind heeft recht op onderwijs, ook als het lastig is
Jongeren bereiken via sociale media
Want ik was afgeschreven
Chiel Voerman

Echtgenoot | Vader | Christen | Leerlingbegeleider | Blogger. Ik vind het leuk om met van alles en nog wat bezig te zijn. De rode lijn is steeds dat ik wil losmaken, maximaliseren en inspireren. Wat goed is nog mooier maken. Volg mij via de socials en kijk ook eens op www.chielvoermanblog.nl voor mijn reliblogs.

www.chielvoerman.nl
Vertel het verder!

5 thoughts on “Jong en burn-out”

  1. Anita Fijnekam-Schoffelmeer schreef:
    maart 25, 2016 om 12:14 pm

    Helemaal eens met je stelling over de jeugd wat betreft ‘ bescherming’ van de ouders. Als leerkracht zag ik dat ook veel. Als de kinderen maar geen ‘hinder’ hadden van ‘nare dingen’!

    Hoewel ik het ook eens bent met dat er veel wordt verwacht van onze jeugd- is het ten alle tijden wel zo geweest – maar alles passend voor ‘ de tijd van toen en nu’.

    Ook ik heb te maken gehad met een burn out (2x) – soms voel ik nog dat het weer eventje ‘opgerakeld’ wordt. Dat gevoel en die ervaring wil ik niet nog een keer meemaken. Ik blijf op mijn hoede.

    Beantwoorden
    1. Chiel Voerman schreef:
      maart 25, 2016 om 12:23 pm

      Dank voor je reactie Anita. De stelling onderschrijf ik maar hij komt vanuit het gelinkte artikel. Even voordat ik van plagiaat beschuldigd word. :-)ja op je hoede blijven en de eerste reacties opmerken is belangrijk merk ik.

      Beantwoorden
  2. Pingback: Hoe moet ik als vader leven met ADHD?
  3. Pingback: God wijst de weg – Maximalispiraties
  4. Pingback: O wat gemakkelijk en o wat moeilijk: God wijst de weg.

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over mij

Chiel Voerman

Echtgenoot | Vader | Christen | Leerlingbegeleider | Blogger. Ik vind het leuk om met van alles en nog wat bezig te zijn. De rode lijn is steeds dat ik wil losmaken, maximaliseren en inspireren. Wat goed is nog mooier maken. Volg mij via de socials en kijk ook eens op www.chielvoermanblog.nl voor mijn reliblogs.

www.chielvoerman.nl

Kies waar je over wilt lezen

  • (Passend) onderwijs en leerlingbegeleiding (31)
  • Allerlei gedachten (30)
  • Boeken (6)
  • Hoogbegaafdheid en prikkelgevoeligheid (25)
  • Nieuws (4)
  • sociale media (7)

Nieuwste blogs

  • Meneer, wat is er met mij?
    In (Passend) onderwijs en leerlingbegeleiding
    Een leerling met van die […]
  • te laat komen, op tijd komenIk ben op tijd, meneer!
    In (Passend) onderwijs en leerlingbegeleiding
    In de eerste schoolweek […]
  • straffen op schoolStraffen op school
    In (Passend) onderwijs en leerlingbegeleiding
    Het doel van mijn rol op […]

Nieuwsbrief

Trefwoorden

Autisme begeleiding bloggen boek burn-out coach Docent eenzaamheid executieve functies Facebook hoogbegaafd hoogbegaafdheid instagram jongeren jongerencoach kinderen kwetsbaar leerlingbegeleiding leven liefde marketing motivatie onderwijs opvoeden ouderen ouders pabo pabomannen passend onderwijs prikkelgevoeligheid school Sinterklaas sociale media Spijbelen studenten verantwoordelijkheid Verzuim wmo zelfredzaamheid

Meest gelezen

  • het tegenovergestelde van kwetsbaar
    Allerlei gedachten Wat is het tegenovergestelde van kwetsbaar?
  • vader leven met adhd
    Hoogbegaafdheid en prikkelgevoeligheid Hoe moet ik als vader leven met ADHD?
  • compassie of empathie
    Allerlei gedachten Compassie of Empathie

chielleerlingbegeleider

chielleerlingbegeleider
Ik hou van mijn werk op #school. Al voel ik mij me Ik hou van mijn werk op #school. Al voel ik mij meer het webcareteam momenteel.
Gemotiveerd voor de klim. De glij naar beneden is Gemotiveerd voor de klim. De glij naar beneden is de beloning. Niet alle vicieuze cirkels zijn verkeerd. #voortgezetonderwijs #motivatie
Das dan weer het voordeel van weinig leerlingen op Das dan weer het voordeel van weinig leerlingen op school. De cateraar houdt broodjes over.
De 1e thuisschool hobbel is genomen. Teken een lij De 1e thuisschool hobbel is genomen. Teken een lijn van links naar rechts. Dan ben je snel klaar. Waarom zou het moeten? #autisme #hoogbegaafd #schoolboeken
Het vrije leventje bijna weer voorbij. Maar ook we Het vrije leventje bijna weer voorbij. Maar ook weer leuk
 Voor mij breekt er een hybride tijd aan. Deels thuis en deels op #school werken.
Ik wens jullie een bijzondere kerst toe. Dat wordt Ik wens jullie een bijzondere kerst toe. Dat wordt het sowieso zonder bezoek en kerkdiensten. Lekker in alle rust snoepen van het online aanbod.
Meer laden… Volgen op Instagram

Menu

  • Gastbloggers
  • Contact
  • Wie ben ik
  • Samenwerken met een christelijk blog

chielleerlingbegeleider

chielleerlingbegeleider
Ik hou van mijn werk op #school. Al voel ik mij me Ik hou van mijn werk op #school. Al voel ik mij meer het webcareteam momenteel.
Gemotiveerd voor de klim. De glij naar beneden is Gemotiveerd voor de klim. De glij naar beneden is de beloning. Niet alle vicieuze cirkels zijn verkeerd. #voortgezetonderwijs #motivatie
Das dan weer het voordeel van weinig leerlingen op Das dan weer het voordeel van weinig leerlingen op school. De cateraar houdt broodjes over.
De 1e thuisschool hobbel is genomen. Teken een lij De 1e thuisschool hobbel is genomen. Teken een lijn van links naar rechts. Dan ben je snel klaar. Waarom zou het moeten? #autisme #hoogbegaafd #schoolboeken
Het vrije leventje bijna weer voorbij. Maar ook we Het vrije leventje bijna weer voorbij. Maar ook weer leuk
 Voor mij breekt er een hybride tijd aan. Deels thuis en deels op #school werken.
Ik wens jullie een bijzondere kerst toe. Dat wordt Ik wens jullie een bijzondere kerst toe. Dat wordt het sowieso zonder bezoek en kerkdiensten. Lekker in alle rust snoepen van het online aanbod.
Meer laden… Volgen op Instagram

Volg via Facebook

Chiel Voerman - leerlingbegeleider
©2021 Chiel Voerman | Built using WordPress and Responsive Blogily theme by Superb
Deze website gebruikt analytische cookies om te analyseren wat bezoekers op de website doen en om de site te vrijwaren van hackers. De IP-adressen zijn onherkenbaar gemaakt en herleiden niet naar uw persoon. Zodra u op een advertentie of een duidelijke link naar een webshop klikt wordt er een trackcookie op uw computer geplaatst. Als u niet op een advertentie klikt, gebeurt er niets. Wordfence vergelijkt uw ip adres met die van bekende hackers, zo houden we de site vrij van foute inlogpogingen.OkNee ik wil geen niet-functionele cookiesMeer lezen